Die wissenschaftlichen Ergebnisse des bisherigen Sporttherapieprogramms zeigen, daß ein spezielles Sportangebot einen wichtigen Beitrag zur physischen und psychischen Gesundung leisten kann. Nach Beendigung des Programms waren fast alle Teilnehmer nicht nur weniger depressiv und ängstlich, sie wurden auch aktiver, äußerten wieder Lebensfreude und Selbstvertrauen und ihre körperlichen Beschwerden hatten sich erheblich reduziert. Bei vielen verringerte sich auch der Tabletten- und Alkoholkonsum, sie schliefen wieder besser, und einige sind seither in einer Selbsthilfegruppe weiter sportlich aktiv.

Die Sportwissenschaftler der Freien Universität haben ein Therapieprogramm entwickelt, das die spezielle Symptomatik depressiver Menschen berücksichtigt. Fünf Monate lang wird in kleinen intensiv betreuten Gruppen bei jedem Wetter trainiert. Auch Sportmuffel werden schrittweise wieder fit gemacht.

Das angebotene Sporttherapieprogramm wird unter Anleitung von erfahrenen Sporttherapeuten in kleinen Gruppen von höchstens sechs bis zehn Personen im Grunewald durchgeführt. Es dauert fünf Monate und findet zweimal pro Woche statt. Ein Treffen dauert ca. zwei Stunden. Die Teilnahmegebühr beträgt 160,- DM im Monat. Der nächste Kurs beginnt Ende Oktober.