Veranstaltungsangebot der ZE Studienberatung und Psychologische Beratung

Selbstsicherheit ist in vielen Bereichen des Lebens gefragt, aber das selbstsichere Auftreten fällt oft schwer. Dies kann ein Teufelskreis sein: Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, Herausforderungen zu meiden, aus Angst vor negativem Feedback oder Ablehnung. So verpassen sie die Chance, durch neue Erfahrungen eigene Fehleinschätzungen zu korrigieren und damit mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.
 
In dieser Gruppe werden wir uns Situationen an der Universität und im privaten Umfeld anschauen, die als schwierig erlebt wurden oder werden. Dazu gehören Auseinandersetzungen mit anderen Personen (Partner- und Freund*innen, Familienangehörigen oder auch andere Studierende oder Dozierende) sowie Entscheidungskonflikte und angstauslösende Herausforderungen. Neben der Analyse dieser Situationen widmen wir uns der Suche nach Lösungswegen. Viele praktische Übungen und Rollenspiele geben Anregungen zur Selbstreflektion und stärken die positive Einstellung zu sich selbst.

Termine

Di, 07.05.2024 16:00 - 19:00 Uhr
Di, 14.05.2024 16:00 - 19:00 Uhr
Di, 28.05.2024 16:00 - 19:00 Uhr
Di, 11.06.2024 16:00 - 19:00 Uhr

Die Workshop-Sitzungen bauen aufeinander auf. Ein späterer Einstieg ist nur nach Rücksprache mit der Workshopleiterin möglich.

Anmeldung über E-Mail an: reysen@zedat.fu-berlin.de