Dies ist ein Angebot vom Studierendenwerk Berlin.
Die Veranstaltung findet als Kompaktkurs an zwei Terminen am 22.06. und am 23.06.23 jeweils von 09.30 - 17.00 Uhr statt.
Ort:
Psychologisch-Psychotherapeutische Beratungsstelle Gruppenraum EG Verwaltungsgebäude (0.06)
Hardenbergstr. 34
10623 Berlin
Prüfungen sind Bewertungssituationen, die meist mit einer gewissen Nervosität und Angst einhergehen. Die Intensität der Prüfungsangst kann in der Vorbereitung und der Prüfungssituation aber so stark werden, dass sie die Lebensqualität einschränkt, die Möglichkeit einer guten Vorbereitung verhindert und/oder trotz gutem Wissen zu schlechten Prüfungsergebnissen führt.
In unserer Gruppe können sich die Teilnehmenden mit den eigenen Ängsten auseinandersetzen, sie besser verstehen lernen und Bewältigungsstrategien für den Umgang mit den Ängsten erlernen.
Themen:
Wie wirkt sich die Angst im körperlichen Bereich aus?
Welche Gedanken und Bewertungen begleiten meine Ängste?
Was denke ich über die Prüfung, den Prüfer, die Klausur?
Wie verändert die Angst mein Verhalten in der Vorbereitung und in der Prüfungssituation?
Methoden:
Gespräch und Austausch, Selbsterfahrung, Entspannungsverfahren, Übungen und Rollenspiele
Leitung: Dipl.-Psych. Anke Reinke und Dipl.-Psych. Silvia Manz
Max. Teilnehmer*innen: 8
Zeitraum:
Kompaktgruppe:
Donnerstag, 22.06.23 9:30 - 17:00 Uhr und
Freitag, 23.06.23 9:30 - 17:00 Uhr
Teilnahmevoraussetzung:
Vorgespräch
Anmeldung zum Vorgespräch:
Telefon: 030 – 93939 8401
E-Mail: PBS@stw.berlin
Sprache: Deutsch
Die Teilnahme ist kostenlos.
Weitere Informationen und Anmeldung: https://www.stw.berlin/veranstaltungskalender/bew%C3%A4ltigung-von-pr%C3%BCfungsangst.html
Zeit & Ort
22.06.2023 - 23.06.2023
Studierendenwerk Berlin
Weitere Informationen
Weitere Informationen gibt es auf den Seiten vom Studierendenwerk Berlin www.stw.berlin