Selbstsicherheit ist in vielen Bereichen des Lebens gefragt, aber das selbstsichere Auftreten fällt oft schwer. Dies kann ein Teufelskreis sein: Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, Herausforderungen zu meiden, aus Angst vor negativem feedback oder Ablehnung. So verpassen sie die Chance, durch neue Erfahrungen eigene Fehleinschätzungen zu korrigieren und damit mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Während der letzten Semester war dies pandemiebedingt an der Universität, aber auch sonst, nur eingeschränkt möglich. Das Fehlen von ausreichenden Möglichkeiten des Sich-Kennenlernens und Sich-Ausprobierens kann Unsicherheiten im Kontakt verstärken und den Wiedereinstieg in die Präsenzlehre erschweren. In diese Gruppe werden wir uns Situationen an der Universität und im täglichen privaten Umfeld anschauen, in denen Sie sich unsicher fühlen. Neben der Analyse dieser Situationen widmen wir uns der Suche nach Lösungswegen. Viele praktische Übungen geben Anregungen zur Selbstreflektion und stärken die positive Einstellung zu sich selbst. close