Belastung und hohes Arbeitspensum gehören zu unserem Leben (!?) Resilienz hilft dabei dem stressigen Studienalltag und den Herausforderungen der Arbeitswelt standzuhalten - und sie lässt sich erlernen. Machen Sie einen Anfang für einen entspannteren Tag in unserem Workshop!

Inhalte

• unterschiedliche Ansätze zu Resilienz
• Impulse und Ideen für den Alltag
• Reflexion
• erste Schritte gehen