Die Zeit vor Klausuren, Prüfungen und dem Studienabschluss ist meist anstrengend und es gelingt nicht immer, sie als eine befriedigende Zeit zu erleben. Hinzu kommen Ehrenamt, Nebenjob oder private Verpflichtungen, die auch in anspruchsvollen Studienphasen den Alltag füllen. Ein manches Mal werden die externen Anforderungen so groß, dass der Blick auf das wirklich Wichtige versperrt wird: Ihre Gesundheit.

Durch Bewegung einen Ausgleich schaffen, in Workshops einen gesunden Umgang mit Stress und Leistungsdruck erlernen, bei Lernblockaden und Belastungsempfindungen nicht alleine dastehen müssen – dazu und zu vielem mehr macht die Freie Universität zahlreiche Angebote. Auf einige von ihnen weisen wir im Folgenden hin und ermutigen Sie, in Ihrem Studienalltag Raum für Ihre Gesundheit und Dinge, die Ihnen Kraft geben, zu schaffen.

Workshops der Psychologischen Beratung

Vom Umgang mit Stress und Prokrastination bis hin zu einem gelungenem Zeit- und Selbstmanagement: Die psychologische Beratung bietet eine Vielzahl an Workshopangeboten, die nicht nur in Prüfungsphasen hilfreich sein können.

Wiki Studieren leicht gemacht

Einfache Tipps und Tricks, wie Sie auch anspruchsvolle Studienphasen positiv erleben können, beispielsweise zur Fitness am Schreibtisch, zum Umgang mit Prüfungsangst und Schreibblockaden finden Sie hier hilfreiche Informationen und kleine Übungen für Zuhause.

Angebote des Hochschulsports

Wer viel lernt, sitzt viel. Der Hochschulsport bietet zahlreiche Möglichkeiten, einen Ausgleich zu schaffen und dem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.