In dem kurzen Workshop soll ein Einblick gegeben werden, wie Gewalt- und Gefahrensituationen rechtzeitig erkannt werden können, wie eine schonende Abwehr von Grenzüberschreitungen und effektive Notwehr gegenüber körperlichen Übergriffen aussehen und wie grundsätzlich das Selbstvertrauen im Alltag und Ausnahmesituationen gestärkt werden kann.

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